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新品　人は腎臓から老いていく高取優二／著

Name: 新品 人は腎臓から老いていく 高取優二／著
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ゆうパケットポストにて投函致します。どうぞ、宜しくお願い致しますm(__)m 人は腎臓から老いていく著作者：高取優二／著出版者名：アスコム出版年月：2023/3/16 商品形態：１７３Ｐ　１９ｃｍ価格：1540円です。読者対象：一般以下のチェックリストにどれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。 ●おしっこの色が赤くにごっている、もしくは白っぽい ●おしっこの泡立ちがすごい ●夜中に何度もトイレに行く ●最近、むくみがひどい ●疲れが取れない ●高血圧である ●甘いものや炭水化物が好きで、血糖値が高いなぜなら、腎臓に何らかの異常を抱えている可能性があるからです。しかし、なぜ腎臓が長生きと関係するのでしょうか。主に２つの理由があります。 1つは、腎臓が血液をきれいにするという役割と関わります。腎臓で血液中の老廃物（体のゴミ）や毒素をろ過し、おしっこを通じて体外に排出するのです。もし、腎臓が衰えておしっこがうまく作られなければ、「汚い血液」が体中を巡り続けてしまいます。２つ目は、腎臓が体内の水分をコントロールするという役割と関わります。意外と知られていませんが、人体の6割を占める「水」をコントロールしているのが腎臓なのです。体内の水（体液）の量と、水の質（ミネラルバランス）が適正に保たれていないと全身の細胞はいきいきと活動できませんし体内の臓器は充分な働きができません。こうした状態が続くと、全身の老化がどんどん進んでしまいます。元気な腎臓を保つには、生活習慣の改善が不可欠。けど、何から手をつけたらいいのか、分からないという方も多いでしょう。そこで、本書では「食」「運動」「呼吸」の３つの観点から、簡単にできて、毎日続けやすい習慣をご紹介します。

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出品日時：2024年10月17日 23:04

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カテゴリ	本、雑誌、コミック生活健康法健康法
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発送元の地域	大阪府
商品ID	z368503346