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【帯付き、美品】いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本（いつも自分のせいにする）根本裕幸／〔著〕

Name: 【帯付き、美品】いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 （いつも自分のせいにする） 根本裕幸／〔著〕
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650円

ご覧いただき、ありがとうございます。お気に召せば嬉しいです。帯付きの美品です。カバーにスレはありますが、中は折れや書き込みも無くきれいです。中古、自宅保管品にご理解いただける方へお願いします。「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」根本裕幸定価: ￥ 1400 #根本裕幸 #根本_裕幸 #本 #社会／一般あなたが「しあわせ」を感じられないのは、罪悪感のせいかもしれない自分をゆるせれば、生きることがラクになる反響続々! 「読んでいて涙が止まらなかった」「誰かのために自分を変えるのではなく、自分のしあわせのために自分をゆるそうと思った」「罪悪感まみれの人生だったけど、愛ゆえにこんなにも苦しんでたんですね」「自分の歩んできた人生が書かれているような気がしました」「自分自身が自分を一番傷つけて許せていなかったんですね……」「自分の心の世界に光が当たるような一冊。この本を相棒に、少しずつ罪悪感から解放されていきたい」つぎのようなことに、思いあたる節はありませんか? □他人の期待に過剰に応えようとしてしまう □自分と仲良くしてくれる人に、どこか申し訳なく思う □過去に自分がしたことで後悔していることがある □仕事や恋愛を頑張っているのに、報われない □うまくいかない恋愛ばかり選んでしまう □子どもを深く愛しているのに、やたら怒ってしまう □自分の子育てに自信が持てない □なにかと自分を責めて「ダメ出し」してしまう □つい責任転嫁してしまうこれらの気持ちの裏にはすべて、「罪悪感」という感情があります。もし、今「自分はしあわせではない」と思うなら、そこに罪悪感が存在している可能性があります。「罪悪感」とは、ひとことで言うと、「自分が悪い」「自分のせいだ」と感じる感情のこと。そして、多かれ少なかれ、人は誰でもこの罪悪感を感じながら生きています。本書は、約20年にわたって1万5千件以上のカウンセリングを実践し、年間100本の講座やセミナーを実施している人気心理カウンセラー・根本裕幸氏が、長年にわたって着目してきた「罪悪感」という感情の発生のしくみとつき合い方について、ていねいにひもといてく本です。

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