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首からユルめて、正しい姿勢を引き出すアレクサンダー・テクニーク

Name: 首からユルめて、正しい姿勢を引き出すアレクサンダー・テクニーク
Price: 3800 JPY
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3,800円

商品説明

【値引き不可。まとめ買いの場合は多少の値引き応相談】【他でも出品しておりますので品切れの際はご容赦下さい】ケース、盤面共に目立つダメージは見当たりません。首からユルめて、人間本来のカタチを引き出し、本人も気づかない“体の間違い"を無くし、心身を快適にしていきます。 (収録内容) ■基本の操作 ○首と頭の構造 (トップジョイントの位置うなずく動き〈上下の動き〉左右に回転する動き) ○頭と背骨の連動性(眼の動きを先行させる) ○ウィスパード・アー (下アゴを下げるやり方頭の方向性:前方斜め上60度上アゴを持ち上げるやり方) ○弓形の動き (良い動きと悪い動き八方位によるニュートラルバランスの確立頭と胴体を一体化させた動き) ○チェアワーク1:頭と胴体の一体型(立つ・座る動作モンキー) ○チェアワーク2:らせん型・手の使い方の練習 ■上級の操作…ハンズオンワーク 1)頭と首を最適化させる(パート1 パート2) 2)骨盤の操作 3)肋骨の操作 4)腕の連動性(上腕の連動性下腕の連動性) 5)足の連動性 6)連続的な動きを引き出す(指と腕と体の連動性上腕と後ろ歩きの連動性) 7)頭蓋骨の連動性(後頭部・ラムダ縫合との連動性前頭部・コロナル縫合との連動性) 8)セミスパイン…休息とリフレッシュ法 (肩甲骨と鎖骨の操作肩甲骨・肋骨から骨盤の操作首の操作頭蓋骨をゆるめる脚の操作腕の操作頭と首の操作起き上がり) 指導/監修◎吉田篤司(よしだあつし) 01年にアレクサンダーテクニーク英国STAT認定者となる。現在、ボディワークスタジオ「Brain free」を主宰しレッスンとワークショップを実施。書籍『頭蓋骨をユルめる! 』『首からユルめる! 』、DVD『クラニオセイクラル・セラピー入門』(全てBABジャパン)。ＤＶＤ　アレクサンダー・テクニーク吉田　篤司ブランド：ー著作者：吉田　篤司出版者名：ビー・エー・ビージャパン価格：5,000円（税抜）

出品日時：2023年5月28日 22:33

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商品の情報

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活健康法健康法
商品の状態	目立った傷や汚れなし
配送の方法	おてがる配送（日本郵便）
発送までの日数	1〜2日で発送
発送元の地域	兵庫県
商品ID	z229090630