1/7

自分で押すのが一番効く! 中国秘伝ひとりあんま気 2010年10月10日第1刷文春文庫

Name: 自分で押すのが一番効く! 中国秘伝ひとりあんま気 2010年10月10日 第1刷 文春文庫
Price: 1200 JPY
Availability: InStock

送料無料

1,200円

自分で押すのが一番効く! 中国秘伝ひとりあんま気 2010年10月10日第1刷文春文庫一番効くツボは〈自分の手〉が知っている! 著名人も多く受け持すいなつ推拿の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、く肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ>など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。頭痛がひどい/目が疲れた/耳鳴りがする/鼻がつまる/ 花粉症に効く/二日酔いがひどい/イライラする/寝つきが悪い、熟睡できない/不眠症を治す/脚の疲れを解消する/首も肩も腕も痛い/肩がこる/指がしびれる/慢性的に腰が痛い/胃がもたれる/食欲がない/下痢がひどい / 便秘を解消する/めまいを改善する/立ちくらみを治す /月経痛を緩和する/更年期障害の症状を軽減する/眠気を吹き飛ばす/カゼの予防法/精力の減退を食いとめる仕事中や通勤中でもできる! 全項目イラスト入り ※本書は、一九九七年一月にダイヤモンド社から刊行された『だれでもどこにいてもできるひとりあんま気功』を改題し、加筆、再編集したものです。【著者紹介】孫維良(そん・いりょう) 1954年、中国・天津生まれ。天津中医学院で中国推拿名医の胡秀章教授に師事。卒業後、天津中医学院(現・天津中医薬大学)第一附属病院の推拿科医師として勤務するかたわら、中国中央電視台 (CCTV) のテレビ番組、健康雑誌の連載などで活躍。くひとりあんま>を紹介した著書「去病益寿自我推拿法」はベストセラーとなった。来日後は、東京中医学研究所で多くの著名人の施術を担当する一方、城西大学での気功指導、国立障害者リハビリテーションセンターなど各地での講演活動を行う。テレビ出演も多数。現在、天津中医薬大学客員助教授、東京中医学研究所所長。著書に『中国秘伝漢方養生訓』(二玄社)、『中国式ひとり按摩その理論と実技」 (共著、エンタプライズ)ほか多数。 ★もくじはじめに序章ひとりあんま気功とは何か「手あて」からはじまった医学の歴史気功も悠久の歴史をもつ体内で外気と内気が無言の交流をする自然のなかには気が満ちあふれている父母の恵みと自然の恵みが気の源流気は経絡のなかを運行する単線にあるツボと複線にあるツボ指幅ではかり、めざすツボに接近する安らぎを準備する心身の調節補足し合う三種類の調節いちばんくつろげる姿勢を選ぶよいイメージを思い浮かべ、雑念をはらうゆったりしたリズムで腹式呼吸を手のどこをつかうかで圧力の差が生じる日常的な時間への回帰・収功その他の注意事項第一章過労気味のビジネスマンのためのひとりあんま気功頭痛がひどい目が疲れた耳鳴りがする鼻がつまる、鼻水がとまらない花粉症に効く二日酔いがひどいイライラする寝つきが悪い、熟睡できない不眠症を治す全身がだるい歩きすぎて脚がむくんだ脚の疲れを解消する冷房病に効く第二章痛みをやわらげるひとりあんま気功首も肩も腕も痛い肩がこる腕を上げたり、肩を動かすと痛いラケットやクラブを振ると痛みがはしる指がしびれる、指が痛い慢性的に腰が痛い正座から立ち上がると、膝が痛む脚がつった第三章胃腸や内臓のためのひとりあんま気功胃がもたれる胃潰瘍に最適な心を安静にする内養功胃潰瘍に対するツボ刺激体質を強化し、胃のムカムカを予防する食欲がないしゃっくりがとまらない下痢がひどい便秘を解消する顔がむくむ、脚がむくむ第四章成人病や老化防止のためのひとりあんま気功抜け毛がひどい、白髪が増えた目を離さないと新聞が読めなくなった目と耳の衰えを防ぐどうき・息切れを改善するすぐに血圧を下げる認知症を予防する夜になるとなぜかトイレが近くなる第五章女性のためのひとりあんま気功めまいを改善する立ちくらみを治す顔色が青ざめ、冷や汗が出る足や腰が冷たくてやりきれない低血圧を改善する月経不順や無月経に効果的月経痛を緩和する更年期障害の症状を軽減する第六章自信をとりもどすひとりあんま気功眠気を吹き飛ばす歩きながらできる気功法度胸をつける乗り物酔いを予防する耳たぶあんまカゼの予防法頭の働きを活発にする知力を高め、老いを防止する全身の症状を改善する耳のひとりあんま全身の働きを強化する脚と内臓を強化する一石二鳥のあんま法精力の減退を食いとめる ★状態 ×カバー、ウキあります →写真参照 ☆簡易梱包撥水ビニール+茶封筒（注）お届け先、ご住所は正確にお願いしますマンション、アパートなどは建物の名前、棟名、部屋番号までお願いします ★同梱不可、おまとめ配送非対応複数お求めいただいても一つ一つの梱包になりますご了承ください ☆中古品にご理解のある方のみご購入下さい ☆神経質な方のご購入は御遠慮下さい仕訳No.ワレモノ注意ナガセスッポン養殖場

出品日時：2024年10月21日 19:54

Yahoo!ショッピングで新品を探す

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活健康法気功、ヨガ
商品の状態	やや傷や汚れあり
配送の方法	おてがる配送（ヤマト運輸）
発送までの日数	2〜3日で発送
発送元の地域	神奈川県
商品ID	v1156202309 (Yahoo!オークションからの出品)