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書籍　世界でたったひとつ　あなただけのダイエット処方箋

Name: 書籍 世界でたったひとつ あなただけのダイエット処方箋
Price: 1380 JPY
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世界でたったひとつあなただけのダイエット処方箋 (「がんばる」ことから抜け出して、自分に合った方法で自然にやせていくダイエット指南) B6判／208ページ／カバー・帯付き新品同様品です ●内容紹介(通販サイトより引用) ダイエットが「つらい」のはなぜ？ →その方法があなたに「合っていない」からです。コロナ太り、リバウンド、便秘、不眠症、PMS、気分の落ち込み…… あなたのダイエットがうまくいかない理由は「がんばりすぎ」「がんばらないダイエット」を提唱する栄養管理士が教える、女性にも男性にもバッチリ効く、最終型のダイエット処方箋。 ○ダイエットに疲れた人 ○リバウンドでつらい思いをした人 ○何をやってもやせないと嘆く人糖質制限、食事抜き、断食、ヴィーガン、○○だけ…… 話題になったいろんなダイエットを試してきたけど、効果があるのは一時的で、トータルでは失敗の繰り返し。リバウンドは毎度のことだし、悪影響で体調不良にもなってしまう。何でこんなにうまくいかないのかと、悩んでいる方は多いと思います。だけど、うまくいかなかった原因は、あなたが間違っていたからではなく、そのダイエット法があなたに「合っていなかった」だけ。本来の自分に合ったやり方で、無理せず実行していけば、ダイエットは「がんばらなくても」成功するものなのです。著者は食を通して自分の体に向き合う「栄養院」創始者で、「がんばりすぎないない」ダイエットの見つけ方を提唱する栄養管理士。本書を通して、無理なく健康にやせる具体的な方法を提示してくれます。がんばるダイエットから抜け出し、楽に自分を磨ける方法を見つけませんか？第１章あなたのダイエットが失敗するワケ第２章あなたに合ったダイエット法の見つけ方第３章自分を見つめるセルフチェックダイエット第４章食を見つめるイートチェックダイエット第５章あなただけのダイエット処方箋のつくり方世界でたったひとつあなただけのダイエット処方箋「がんばる」ことから抜け出して、自分に合った方法で自然にやせていくダイエット指南/長井佳代

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活ダイエットダイエット
商品の状態	未使用
配送の方法	おてがる配送（日本郵便）
発送までの日数	1〜2日で発送
発送元の地域	東京都
商品ID	s1097037398 (Yahoo!オークションからの出品)