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髪をあきらめない人は、３つの生活習慣をもっている　専門医が教える、髪のエイジング対策法

Name: 髪をあきらめない人は、３つの生活習慣をもっている 専門医が教える、髪のエイジング対策法
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☆送料無料☆ ★土曜日曜休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。 (状態説明) 少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。書き込み、ライン引きは無いようです。 (又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りませんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。その時は、ご容赦願います。気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。) 「地肌の透けが目立ってきた」「髪が細くなり、ボリュームがなくなった」「抜け毛が増えた」こうした髪のエイジングを止めることはできません。でも、そのスピードを「ゆるやか」にすることはできます。その基本は、「食」「睡眠」「運動」の３つの「生活習慣」を整えていくこと！この習慣で、髪の健康を取り戻そう！目次第１章なんとなく最近、髪が薄くなってきた…（あなたの髪は、ホントに薄毛？加齢による髪のボリュームダウンは自然なことほか）第２章抜け毛を減らすには、「食・睡眠・運動」の３つの習慣を整えること（髪の健康には、まず「良質なたんぱく質」を！「和食」が髪におすすめな理由とは？ほか）第３章「髪の敵」は意外なところにも存在する！（紫外線は、肌だけではなく、髪の老化も加速させる髪にとっても、タバコは百害あって一利なし！ほか）第４章正しいヘアケアで、髪の土台を整えよう（ケアすべきは髪の土台、「頭皮」です「頭皮」の状態が、シャンプー選びの基準となるほか）第５章発毛・育毛の最前線を知る（医療機関で「負のスパイラル」から脱出しよう抜け毛や薄毛の治療には、何科を受診したらいい？ほか）おすすめコメント抜け毛や薄毛の主な要因は、「加齢」と、食・睡眠・運動の「３つの生活習慣」にあり。本書では後者の生活習慣を整えながら、加齢の進行をゆっくりにする方法を解説する。さらに「抜け毛・薄毛」治療の最前線やその受診んの仕方も紹介する。著者紹介浜中聡子 (ハマナカサトコ) 医学博士。ウィメンズヘルスクリニック東京・院長。北里大学医学部卒業。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医、米国先端医療学会専門医など多数の資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）出版社名学研プラス出版年月 2017年6月 ISBNコード 978-4-05-800784-6 （ 4-05-800784-2 ）税込価格 1,210円頁数・縦１９０Ｐ１９ｃｍ

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活家庭医学家庭医学全般
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発送元の地域	京都府
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