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【新品未使用】ドクターズスクワット医者が考察した「30秒で運動不足を解消する方法」吉原潔送料無料

Name: 【新品 未使用】ドクターズスクワット 医者が考察した「30秒で運動不足を解消する方法」 吉原潔 送料無料
Price: 2095 JPY
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2,095円

※出品している商品はコメント等なく即ご購入可能です！ ※商品管理の関係で予告なく削除してしまうことがありますので、ご購入いただける方はそのままご購入手続きにお進みいただいて大丈夫です！運動をしたほうがいいのは、わかっている…… でも、「運動をするのがめんどうで、あまりしていない」「時間が取れなくて、運動はつい後回しになりがち」「スポーツクラブに申し込んだけど、途中で行かなくなった」「歩いて５分のコンビニに、つい車で行ってしまう」「足腰を痛めてから運動をしていない」そんなあなたのために整形外科専門医であり、フィットネストレーナー、自らも筋トレを欠かさず、コンテストで多数の入賞歴を持つ〝筋肉ドクター″の医師が ◎やり方がシンプル ◎キツくない ◎続けられる秘密がたくさん ◎ひざや腰を痛めにくいことを考えて作った 30秒で運動不足を解消する方法。それが「ドクターズスクワット」です！やる時間は１日１回「30秒」。 30秒以上はやりません。 30秒だから効きます。やってみるとまず、見た目が変わってくるはずです。ポッコリ出ていたお腹が引き締まったり、お尻がキュッと上向きになったり。血圧や血糖値、コレステロールの数値が改善したり、腰やひざの痛みが和らいだりする人も。あなたには、どんなことが起こるでしょうか？ドクターズスクワットで、うれしい変化を体験しましょう！ ~目次~ ●１章「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット ●２章 30秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット ●３章〝続かない″にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント ●４章ドクターズスクワットで解決できるこんな症状 ●５章効果をより早く出す！「４つのヒント」

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カテゴリ	本、雑誌、コミック生活家庭医学家庭医学全般
商品の状態	未使用
配送の方法	おてがる配送（日本郵便）
発送までの日数	1〜2日で発送
発送元の地域	東京都
商品ID	l1113551228 (Yahoo!オークションからの出品)