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バランスボールエクササイズ　座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる！ DVD付

Name: バランスボールエクササイズ 座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる！ DVD付
Price: 780 JPY
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▲送料無料▲ ▲土曜日曜休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。 (状態説明) 少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。書き込み、ライン引きは無いようです。 (又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りませんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。その時は、ご容赦願います。気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。) バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて６０種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。目次１全身のバランスをととのえ、ゆがみを矯正するエクササイズ（座って行うエクササイズ背中をのせて行うエクササイズほか）２シェイプアップエクササイズ（バストアップ背筋をシェイプほか）３スモールボールエクササイズ（腹筋をシェイプ下腹をシェイプほか）４コース別エクササイズ（リフレッシュ５分コースバランスチャレンジ５分コースほか）５ストレッチ＆リラクゼーション（腰から背中にかけてのストレッチ胸からおなかにかけてのストレッチほか）出版社商品紹介大小のボールを使って身体を引き締めたり、ゆがみや姿勢を治したりする目的・症状別エクササイズを、ＤＶＤ付きでやさしく解説。著者紹介中野ジェームズ修一 (ナカノジェームズシュウイチ) ＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学会）認定／ＨＦＩ。日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー。日本健康心理学科医認定健康心理士。７１年長野県生まれ。米国にてスポーツ医学、運動生理学を学び９６年に帰国。アメリカスポーツ医学会認定の指導員として、ストレッチやゆがみ改善などの講演会を年間６０本以上こなす。アディダスの契約アドバイザーとして、スポーツ障害を予防する商品開発・アドバイスを行う傍ら、パーソナルトレーナーとしても精力的に活動。やる気を引き出す独自の指導法で、日本を代表するトップアスリートからモデル、有名人などが２年前から予約、キャンセル待ちをするほど、高い支持を集めている。早稲田大学のオープンカレッジにて「バランスボール入門」の教室を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）出版社名成美堂出版出版年月 2011年11月 ISBNコード 978-4-415-03879-7 （ 4-415-03879-4 ）税込価格 1,650円頁数・縦１２７Ｐ２４ｃｍ

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活ダイエットダイエット
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発送までの日数	1〜2日で発送
発送元の地域	京都府
商品ID	d1041501326 (Yahoo!オークションからの出品)