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冷え取り健康ジャーナル 3冊体に効く栄養素サラサラ血液にダイエット生活習慣病摂食障害中医学東洋医学腸内環境血流免疫力高陽社

Name: 冷え取り健康ジャーナル 3冊 体に効く栄養素 サラサラ血液に ダイエット 生活習慣病 摂食障害 中医学 東洋医学 腸内環境 血流免疫力 高陽社
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中古品であることをご承知の上、ノークレーム、ノーリターンでお願いいたします。梱包は基本的に、エコの観点の元、リユース素材のものを使用させていただきます。商品についての追加説明（他サイトより）冷え取り健康ジャーナル 2001.SUMMER vol. 13 特集体に効く栄養素私たちが生きていくのに必要不可欠な「栄養素」について、どれだけ知っていますか。今回は、「腸内環境」「血流・抗酸化」「免疫力」の３つの視点から、私たち人間に必要な栄養素とは何か、を探ってみました。体の不調を感じている人はもちろん、健康には自信があるという人も、これからは、自分の「最高の健康状態」を求めようという「オプティマル・ヘルス」の発想で、たくましく生きていきましょう。おもな内容 ● スーパーヘルスを目指せ！かんたん健康チェック／監修・久保明先生（医学博士・高輪メディカルクリニック院長） ● きちんと認識し、かしこく利用したい健康食品／林義人氏（医療ジャーナリスト） ● ビタミンの憂鬱――アメリカの健康食品事情／塚本泰亘氏（ドーモ健康科学研究所） ● 知っててよかった！最適な健康状態の実現に欠かせない栄養素の大切さ／山口武先生（医学博士・ライフクリニック院長） ● こんなときにはこの栄養素／監修・久保明先生（医学博士・高輪メディカルクリニック院長） ● 東洋医学から見た健康補助食品／田代眞一先生（医学博士・昭和薬科大学教授） ● 実践編性別・年代別健康補助食品活用法／監修・久保明先生（医学博士・高輪メディカルクリニック院長） ● ここが知りたい！栄養素なんでもＱ＆Ａ ● 編集長インタビューゾウの時間ネズミの時間、そして人間の時間／本川達雄先生（生物学者・東京工業大学教授） ● 新企画いつでもどこでも体力アップ／黒田恵美子先生（健康運動指導士）冷え取り健康ジャーナル 2002.WINTER vol. 15 特集冷え取りでサラサラ血液に！「血液サラサラ」という言葉がブームになっています。テレビの影響なのでしょうが、それらのほとんどが、血液をサラサラにする食材や栄養素を紹介するにとどまり、血液をドロドロにする本当の原因を追求していないのが現状です。そこで今号は、血液をドロドロにする「真犯人」は「体の冷え」であるということ、その他食生活だけでなく、血液をサラサラにする生活習慣、運動、腸内環境などを探りました。血液の役割や流れるしくみも解説し、まさに「血液サラサラバイブル」といえる１冊になりました。おもな内容 ● 血液９万キロの旅――血液のしくみと働きをまず知ろう―― ● 血液サラサラ検査体験マンガ「血液サラサラと血液ドロドロってどこが違うの？」 ● 恐怖！ドロドロ血液が招く病気 ● 「冷え」こそが血液をドロドロにする／インタビュー：イシハラクリニック院長・医学博士石原結實先生 ● 東洋医学からみた血液…「血（けつ）」の巡りと病気／仙頭クリニック院長・医学博士仙頭正四郎先生 ● 腸内環境と血液サラサラの深い関係／インタビュー：東京大学名誉教授・農学博士光岡知足先生 ● 血液ドロドロ度チェック ● 血液サラサラ生活３か条 ● ドロドロ血液をサラサラにする運動・均整術ほか冷え取り健康ジャーナル 2002.SUMMER vol. 17 特集冷え取り健康ダイエットダイエットは女性にとって永遠のテーマ。いや、それだけでなく、お腹の脂肪が気になり出した男性にとっても、「なんとかしたい」と常々思っていることかもしれません。「低インシュリンダイエット」「国立病院ダイエット」なるものが流行しています。また、書店を覗いても、サプリメントショップを覗いても、「○○ダイエット」と名の付いた商品が所狭しと並んでいる今日この頃です。確かに、肥満は「美」の問題だけでなく、生活習慣病のリスクが高くなったり、その他さまざまな病気を引き起こす引き金になってしまいます。だからといって、無理なダイエットによる摂食障害、現代的栄養失調の問題もあります。ダイエットに対する正しい知識が必要になつてくると思われます。そこで今回は、体にやさしく、誰でも簡単にできる「冷え取り健康ダイエット」を提唱することにいたしました。さあ、これを読んで、完璧なボディと健康を手に入れましょう！！おもな内容 ● 自分のボディを徹底チェック／肥満型ライフスタイルチェック／なぜ太る？太るしくみを考える／肥満が引き起こす「死の四十奏」／ジャンクフードが蝕む子どもたちの体／マンガ「輝け!? 危険なダイエット・コンテスト」／久保明先生低インシュリンダイエットを斬る／ダイエット何でもＱ＆Ａ……監修・久保明（医学博士・高輪メディカルクリニック院長） ● 肥満の招待は「水」と「冷え」……石原結實先生インタビュー（医学博士・イシハラクリニック院長） ● 東洋医学的体にやさしいダイエット……土方康世（医学博士・東洋堂土方医院院長） ● 冷え取り健康ダイエット／私たち、冷え取りでこんなにやせました！……監修・久保明 ● 「健康ダイエット」には運動が一番（ウォーキング・水中ウォーキング・アイソメトリック運動・カラテビクス）レギュラーページ冷え取り健康法実践者の声／編集長インタビュー／いつでもどこでも体力アップ／中医学から見た食養生／お風呂学入門講座／食物英知の旅ほか

出品日時：2025年4月5日 09:56

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