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できる男の腹凹（はらぺこ）術

Name: できる男の腹凹（はらぺこ）術
Price: 560 JPY
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☆送料無料☆ ★土曜日曜休日の発送は出来ませんので宜しくお願いいたします。 (状態説明) 少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。書き込み、ライン引きは無いようです。 (又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りませんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。その時は、ご容赦願います。気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。) 内容紹介 10万部突破した『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』の著者・小林一行の最新刊。 25kgのダイエットに成功した著者が編み出した実践プログラムはたったの4ステップ! 難しい手法はなく、誰にでも実践できるメソッドを著者自身の経験から丁寧に解説します。「できる男は腹が凹んでいる! 」「ダイエットに成功すれば仕事も成功する! 」など、腹を凹ますだけでなく、ビジネスにも役立つ金言も満載です。プログラムを実践すれば、腹が凹んで人生も変わる! 著者について小林一行 (こばやしいっこう) プロフィールダイエットセラピスト。日本ダイエット健康協会認定インストラクター。国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピスト。大学卒業後、IT企業に就職するが、仕事や人間関係の悩みからうつ病を発症。そのストレスで太り始める。さらに過食症も併発し、肥満がエスカレートして体重が60kgから83kgに。その後、うつ病が改善したことでダイエットにも着手するが何度も挫折する。それでも自分を変えたいと、身体の仕組みを徹底的に勉強し、食べる順番を変える、通勤時や仕事中にできる筋トレを行うといった簡単な生活改善と継続のためのメンタル改善を重視した独自のダイエット法により、半年で14kg、2年で合計25kgのダイエットに成功した。意思の弱い自分でもできたダイエット法を肥満で悩む多くの人に伝えたいという使命感から一念発起し、2010年に日本ダイエット健康協会認定インストラクターと国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピストの資格を取得。同年よりブログ、メールマガジン執筆、セミナー、ダイエットの個人コンサルティングを展開している。著書に『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』(かんき出版)、『何度も挫折したあなたに贈る人生最後のダイエット』(朝日新聞出版)、『飲み会を断らない! 究極のオヤジダイエット』(自由国民社)などがある。出版社名宝島社出版年月 2014年11月 ISBNコード 978-4-8002-3210-6 （ 4-8002-3210-4 ）税込価格 1,320円頁数・縦１９１Ｐ１９ｃｍ

カテゴリ	本、雑誌、コミック生活ダイエットダイエット
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発送元の地域	京都府
商品ID	e419765322 (Yahoo!オークションからの出品)